タフなラリーにはナビ/コドラと言えども体力が必要。
筋トレ、ウォーキング、ランニング、スイミングとあれこれやっていても、元手がないとどうしようもない。でも、どんどん食は細くなる。
手っ取り早くプロテインやアミノ酸にするか。いや、こういうダイレクト補給はよろしくないと言われている。
そんな時に見つけたのが、森永の「プレミル」。タンパク質を強化した牛乳みたいなものなので、自然に近いんちゃうかなと買ってみた。この「強化」の部分が「ダイレクト」に通じていそうで不安ではあるが。
これにはパウダータイプもあり、コーヒーを飲む時はこれと思い、スーパーで探すも見つからず。代わりに、Asahiの「カラダ届くミルク」というのを発見。これはかなり高いので迷うも、ここでケチってもしょうがないので、これも買い、リキッド＆パウダーをしばらく続けてみる。
頼むぞ、タンパク質。
